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火箭時期哈登成NBA最強鐵人,出場總時間聯盟1位

台北時間4月17日報導,哈登自從2012年夏天被交易到火箭以來7個賽季,一共只缺席了29場例行賽,出場時間高達20000分鐘,過去7年排名聯盟第1位。憑藉例行賽的出色表現,哈登連續7年率領火箭進入季後賽,自己個人從來沒有缺席1場季後賽。

在火箭的7個賽季中,哈登例行賽單賽季出場次數全部超過72場,包括3個賽季超過81場。他單賽季出場總時間全部超過2500+分鐘,其中2012-13賽季、2014-15賽季和2015-16賽季全部超過2900+分鐘。2014-15賽季和2015-16賽季,哈登連續2年成為聯盟出場時間最多的球員。

毫無疑問,哈登是現役真正的鐵人,而且是鐵人超巨。哈登2012年10月28日被交易到火箭的時候,剛滿23歲不久,已經展現出球星的潛質。他在雷霆期間,雖然出任替補和第六人,但是他的球風穩重,控球組織和投籃選擇比韋少還出色,身體條件也很不錯。

在加盟火箭過後,哈登進一步成長,身體條件和技術條件都逐漸達到巔峰,成為如今的超級巨星。哈登身體條件的提升主要是變得更加強壯,力量變得更強,這讓他不容易在比賽中受傷。哈登的上肢和下肢都非常強壯,核心力量突出,尤其是下肢強壯讓他避免膝蓋等傷病。

身體強壯是哈登出勤率高的主要原因,他的地板流打法是另外一個原因。哈登無論是在外線出手三分,還是歐洲步突破到內線,或者是持球突破拋投,這些技術打法主要是地板流,不會完全將自己扔在空中,避免自己失去重心摔倒受傷,或者造成身體過度勞損。

哈登在堅持這種打法的時候,對身體力量的利用也非常出色。他在歐洲步突破的時候,一般會用身體靠住對方,突破起來四平八穩,即便最後倒地,也是站在地板上順勢倒地,對身體造不成太大傷害。在火箭效力期間,哈登受傷最重的應該是腳踝傷。

哈登的打法主要是地板流,但並不是說他的身體條件不好。哈登身體強壯,但他的爆發力非常強,第一步啟動過後,一般能夠擺脫防守人,他的身體平衡性和協調性也非常強。哈登出色的身體條件和地板流打法造就了如今的哈登,讓他身體保持健康。

新聞來源: 騰訊體育

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