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勇士湯神:冥想助我找比賽狀態 首輪季後賽曾跳太平洋

台北時間5月14日訊 據《舊金山紀事報》報道,勇士球星克雷-湯普森表示,每當他打出糟糕的表現之後,他就會通過冥想的方式來尋找比賽狀態。湯普森透露在對快艇的季後賽首輪系列賽第三場比賽之前,他曾跳進太平洋進行冥想。

湯普森在賽前會進行冥想,莫扎特、貝多芬的音樂以及大自然的天籟之音,都是他在冥想時會聽的音樂。

在備戰與拓荒者的西區決賽系列賽之前,湯普森接受採訪談論了他的冥想之道,他說在比賽前一天晚上,他會儘可能多地想象比賽,從高爾夫名將泰格-伍茲身上吸取靈感。

「安德魯-伊格達拉告訴我,伍茲總會想象他在高爾夫球場18洞的每一次揮杆擊球,所以如果他像那樣做,那就太不可思議了。」湯普森說,「我嘗試做同樣的事情,走進籃球,試著想象我的情況,我的對手將要做什麼。所以當你走進球場打比賽時,你已經看到過那些比賽內容了。」

當被問及冥想時會聽什麼時,湯普森說他會聽古典音樂和大自然的聲音。「我試著放一些古典的潘多拉音樂或一些大自然的聲音,」湯普森說,「我不聽饒舌或嘻哈之類的音樂,因為那會讓我分心。這是一種挑戰,比訓練難多了。但是,特別是對我來說,我的思維速度特別快。所以,這對我來說是個好習慣。」

當被問及是否有最喜歡的古典音樂作曲家時,湯普森回答道:「哈哈,沒有,夥計。莫扎特、貝多芬。」

湯普森還有其他的日常和賽前儀式,包括每天醒來時跳進冰冷的游泳池當中,他大約一年前就開始了這個游泳池儀式。「我把游泳池的水弄得儘可能冷,在早上做其他任何事情之前,我試著從床上爬起來,跳進游泳池裡,用那種方式喚醒自己。」湯普森說,「讓我朝氣勃勃,好好開始這一天。我大約從一年前就開始這樣做了,對我來說很有效果,我堅持在這樣做。」

在上個月勇士取得對快艇的季後賽首輪系列賽第三場比賽之前,湯普森跳進了太平洋。「每當我有一場不符合我標準的比賽時,我都會嘗試做一些不同的事情。」湯普森說,「所以在那場比賽的頭一天晚上,我去了太平洋。雖然很冷,但是還是值得的。那喚醒了我,治癒了我的身心。」

新聞來源: 騰訊體育


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