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隔16年後再當控衛!LBJ揭密如何打造超強心理素質 (影)

在本賽季的例行賽中,LeBron James擔任了湖人控衛的職責。賽季前不少人都在懷疑LeBron能否勝任這一位置,但是湖人打完24場比賽後,所有人都閉嘴了。

LeBron和Anthony Davis已成聯盟第一雙人組

21勝3負,並列聯盟第一,這就是湖人交出的答案卷。場均25.9分、6.8籃板、10.8助攻、1.3抄截、0.5火鍋,命中率50.1%、三分命中率36.4%,這就是LeBron交出的答案,一個頂級控衛的數據。在一片質疑聲中,LeBron成功了!那嗎究竟是什嗎才讓35歲的LeBron轉型打控衛後迅速取得成功的?是他超人般的身體素質?還是他17年職業生涯的經驗?LeBron自己坦言,對心理的建設,才是自己打出表現的關鍵。

35歲LeBron再當控衛

LeBron表示:「過去的8年時間裡,我一直在關注自己的心理建設。最早讓我關注這點情況就是在2011年總冠軍賽輸給獨行俠後,我明白了光有身體上的強壯是不夠的,我需要跳出自己的舒適圈。輸給獨行俠後,我當時失去了籃球的樂趣,我知道我的心理出現了問題。」

那嗎LeBron是如何調節的呢?

LeBron透露了自己如何加強心理建設的祕訣:「你需要在客場的球館裡,面對超過20000名觀眾的瘋狂吶喊中,在這種環境下找到一個時刻。也許2分鐘,1分鐘或者30秒,讓我能夠閉上眼睛,讓自己平靜下來,有點像冥想。這種方式在我的職業生涯中對我幫助很大。」在前不久一次表現出色後,LeBron曾經自嘲:「我就是一個過氣國王。」,引發了網絡上的一片爭議。但是這也是LeBron給自己加油的一個方法。

LeBron有著一顆強大的心

談到如何激勵自己時,LeBron稱:「我覺得首先是我自己,我自己爲自己加油,我的隊友爲我加油,我的孩子爲我加油,當然,『過氣國王』也在推動我前進。」當然,LeBron也明白,自己本賽季能夠有如此出色的發揮,能夠在控衛位置上有如此好的表現,和球隊的支持是分不開的。

LeBron說:「對於我來說,每個隊友都信任我讓我在場上拿球,讓我能夠擔任控衛這個角色,要知道,我從新秀賽季的第二週後就再沒有擔任控衛,但是對於我來說,在職業生涯的第17個賽季再打控衛,再考慮到本賽季我的上場時間和比賽數,隊友的信任,對我意味著很多。」

既然隊友給了LeBron信任,他也投桃報李給了這支湖人最大的熱愛。「我們愛我的球隊,從我和Davis開始,無論在場上場下如何打球,對大家都有影響,每個人都是MVP,每個人都有自己的角色,你不能要求更多,」LeBron說起本賽季的湖人,眼中是滿滿的自豪,這樣的湖人,這樣的LeBron,當得起一句「湖人總冠軍」嗎?