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[NFL] 比C羅、詹皇還自律!他只喝水、每天八點睡,八年沒傷40歲還是MVP

人們都知道巴西名模Gisele Bündchen,但是她同樣有一位名滿全球的丈夫,就是Tom Brady,他是NFL新英格蘭愛國者隊的四分衛。41歲的Brady目前依然在NFL極具競爭力,這個曾經選秀順位199幾乎要無緣NFL的小子,是如何在身體對抗激烈,平均運動壽命很短的NFL賽場上奮鬥了19年了還屹立不倒呢?甚至還在40歲的年紀拿到了聯盟MVP。

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Wednesday work.

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Brady成功的背後是極度自律,他每天喝25杯水以保證自己體內的水分。在喝咖啡如飲水的美國,Brady自從踏上職業賽場就幾乎沒有碰過咖啡。日常的飲食中,Brady堅定得奉行素食主義,只有在冬天為了獲得更高的能量會少量攝入一些瘦肉。作為目前NFL的當家巨星,Brady幾乎每晚都會在8:30準時入睡,第二天5:30起床運動,為了最大化睡覺所能帶來的益處,Brady特製了「運動員恢復睡衣」,這種特殊的睡衣能夠通過一些科技手段促進體內細胞再生,減輕劇烈運動後的疼痛,同時幫助睡眠。

極度的自律讓Brady在過去八年以來從沒有因傷缺席比賽,在身體對抗激烈的美式足球賽場,這個記錄十分的驚人。

2000年NFL選秀,Brady在7輪的選秀中直到第6輪199順位才被選中,這個順位意味著他幾乎可以和NFL說拜拜。但是19年後,他已經9次率領愛國者隊打入超級盃,其中贏下了5次,而愛國者隊史的5次超級盃冠軍,全部是在他加盟愛國者後拿到了。

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Yup. Last night really happened.

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41歲的他比球隊中年齡第二大的球員還要大10歲,更恐怖的是他目前還沒有退休的打算。2017賽季,他還在40歲的年紀榮膺了NFL例行賽的MVP,是NFL歷史上年齡最大的MVP,你能想象一個40歲的NBA球星還可以例行賽MVP嗎?

下週一他將再次率領愛國者前進第53屆超級盃,對手將是洛杉磯公羊,這次他能再上演老將的逆襲?

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