還不會左手上籃快看，練完夠你殺翻一票人(6P)

還不會左手上籃？簡單幾步教你練好，多人一起練！

左手上籃（或非慣用手）是實戰中一項非常重要的技能，只有練好它實力才會更進一步。

那該如何練就左手上籃？有以下幾個簡單步驟：

1、籃下擦板練出手感

多熟悉籃下左手出手的感覺，這是最重要的一步，重複去練習，一天至少50次效果最好。

2、無運球上籃(左腳先踏)

慢動作回放。

記得腳步不要亂掉，左腳先踏出，右腳起跳左手上籃。這部份對於習慣右手的人剛開始會有點困難，不過很快就會適應。

3.加上運球上籃

這邊考驗左邊加上整體的協調性，需多練習才能成功。

4、全速上籃

熟悉以上步驟後，最終目的是要在實戰中的全速上籃。
趕緊叫上你的同伴，一起操練起來！

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