• NBA
    • 編輯精選
    • 洛杉磯湖人
    • 波特蘭拓荒者
    • 洛杉磯快艇
    • 達拉斯獨行俠
    • 休士頓火箭
    • 多倫多暴龍
    • 波士頓賽爾提克
    • 密爾瓦基公鹿
    • 邁阿密熱火
    • 丹佛金塊
    • 猶他爵士
    • 印第安那溜馬
    • 奧蘭多魔術
    • 奧克拉荷馬雷霆
  • 運動
    • 棒球
    • 籃球
    • FIBA
    • 閱讀
      • 焦點分析
      • 考古系
      • 精品閱讀
      • 影跡
      • 人物傳
  • 球鞋
  • 遊戲
  • 科技
  • 娛樂
  • 音樂
  • 生活
    • 流行
    • 旅遊
    • 設計
    • 美食
  • 影音
No Result
View All Result
DONGTW 動網
  • NBA
    • 編輯精選
    • 洛杉磯湖人
    • 波特蘭拓荒者
    • 洛杉磯快艇
    • 達拉斯獨行俠
    • 休士頓火箭
    • 多倫多暴龍
    • 波士頓賽爾提克
    • 密爾瓦基公鹿
    • 邁阿密熱火
    • 丹佛金塊
    • 猶他爵士
    • 印第安那溜馬
    • 奧蘭多魔術
    • 奧克拉荷馬雷霆
  • 運動
    • 棒球
    • 籃球
    • FIBA
    • 閱讀
      • 焦點分析
      • 考古系
      • 精品閱讀
      • 影跡
      • 人物傳
  • 球鞋
  • 遊戲
  • 科技
  • 娛樂
  • 音樂
  • 生活
    • 流行
    • 旅遊
    • 設計
    • 美食
  • 影音
No Result
View All Result
DONGTW 動網
No Result
View All Result

飲食區別?訓練方法?為何中國球員去了美國才能『徹底變壯』?

編輯部 By 編輯部
2016-04-19
in 籃球
0 0
FacebookWhatsappTelegram

page

易建聯每年都要在CBA休賽期去美國特訓。以前還可以說是為了去美國見女朋友,可是現在女朋友已經升級成了老婆,孩子都生了,他還是一如既往地去特訓,就說明真的是去訓練了。

還記得剛去NBA的易建聯非常瘦,可是經過幾年歷練和增重之後,看到的易建聯已經成了「魔鬼筋肉人」。


姚明的情況也是類似的,去了美國之後增重明顯,徹底成了內線霸王。


姚明和易建聯去了美國都搖身一變,升級成了「象腿」和「魔鬼肌肉人」。為什麼他們在中國就練不成這個樣子呢?要說舉國體制的便利性和實效性,要是從美國僱專業的教練,買專業的器材都可以,美國的飲食也可以弄得到,為什麼中國的球員就練不出來?

一般美國的增重都是在休賽期,是因為我們休賽期有好多國家隊比賽,一直在集訓,導致無法長肉?但也不是每個球員都要為國家隊效力。

首先,是中國球隊沒有這種正規力量訓練的認識。

之前中國國家隊給隊員們練基本功。都需要國家隊給隊員練基本功了,可想而知球隊平常的訓練強度有多少。
其次,是中國水平普遍一般,氛圍也不好,所以練不出來。

打個比喻,中國都做十個俯臥撐,自己也跟著做十個;如果上進點就做十五個,結果到了美國發現人家都做五十個。

第三,在中國根本沒有系統的飲食、訓練以及關於作息的訓練。

很多球員都在浪費自己的天賦。職業球員居然去街邊吃雞蛋灌餅,去小店裡吃牛肉麵,更甚還有吃路邊烤串麻辣燙的,這些都是中國還不職業的表現。

最後要說的就是,中國球員心理上覺得「夠了」。

如果這些球員只是為了打CBA的話,根本不用練那麼強的力量。大家力量都是那個水平,防守強度也不可能跟NBA比,所以與其去練力量,還不如把時間用在技術和戰術的訓練上。

而且CBA球員大部分還都是體制內球員,訓練水平和意識還是脫離NBA太多。姚明和易建聯去了NBA,你不增重增加力量,就跟人沒法對抗,說白了不練力量你吃虧,那你不練也得練。

推薦閱讀

奇葩聯賽CBA,為何球員腳上要『貼白紙寫字』(10P)

他年少就成名海外,在CBA拿頂薪,如今狀態滑落用”電”刺激自己(4P)

關鍵字: CBA

相關文章

影/CBA/台灣CP3是你!陳盈駿單場狂送18次助攻 破隊史紀錄
籃球

影/CBA/台灣CP3是你!陳盈駿單場狂送18次助攻 破隊史紀錄

2021-02-05
CBA/台灣大三元製造機!林韋翰砍大三元成台將第一人 SBL、CBA都達成寫下超難紀錄
NBA

CBA影/台灣大三元製造機!林韋翰砍大三元成台將第一人 SBL、CBA都達成寫下超難紀錄

2021-01-27
NBA之門關上了?林書豪表態想重回CBA北京首鋼
籃球

NBA之門關上了?林書豪表態想重回CBA北京首鋼

2021-01-05
DONGTW 動網

Dongtw 動網 於 2014 年成立,為結合實體與線上流行資訊的新媒體,致力於運動文化領域用心推廣。未來展望從運動結合流行文化,編輯團隊更期涉足至設計、3c、娛樂等主題。

Subscribe Our Newsletter

©️ 2020 DONGTW.COM ALL RIGHTS RESERVED.  樂酷數位有限公司版權所有

No Result
View All Result
  • NBA
    • 編輯精選
    • 洛杉磯湖人
    • 波特蘭拓荒者
    • 洛杉磯快艇
    • 達拉斯獨行俠
    • 休士頓火箭
    • 多倫多暴龍
    • 波士頓賽爾提克
    • 密爾瓦基公鹿
    • 邁阿密熱火
    • 丹佛金塊
    • 猶他爵士
    • 印第安那溜馬
    • 奧蘭多魔術
    • 奧克拉荷馬雷霆
  • 運動
    • 棒球
    • 籃球
    • FIBA
    • 閱讀
      • 焦點分析
      • 考古系
      • 精品閱讀
      • 影跡
      • 人物傳
  • 球鞋
  • 遊戲
  • 科技
  • 娛樂
  • 音樂
  • 生活
    • 流行
    • 旅遊
    • 設計
    • 美食
  • 影音

© 2021 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist