2019-20賽季例行賽三分之一賽程已過，東區群雄逐鹿硝煙瀰漫，有6支球隊勝率達到60%以上，如此競爭盛況是1997年後首次出現。
公鹿、塞爾提克、熱火、暴龍、76人與溜馬，東區6隊爭霸，公鹿在戰績上一馬當先，但在6強相互廝殺中，公鹿並非強強對話的霸主之師，東區6強各有特點，又相互剋制，這樣的競爭態勢，讓本賽季的東區大有看頭。
東區6隊勝率超60%，盛況22年首見
截止到12月28日比賽結束，東區前六排名情況是：公鹿（28勝5負，勝率84.8%）、塞爾提克（22勝7負，勝率75.9%）、熱火（23勝8負，勝率74.2%）、暴龍（21勝10負，勝率67.7%）、76人（23勝11負，勝率67.6%），溜馬（21勝11負，勝率65.6%）。
賽季進行到這個階段，東區6支球隊勝率超過60%，這是十分罕見的情況。上一次出現截止12月28日，東區6強勝率都達到六成以上，還是在1997-98賽季，1997年12月28日時，東區的熱火、公牛、老鷹、溜馬、騎士和黃蜂，勝率都在60%以上，距今已有22年的時間跨度，那時候鄧肯剛進NBA，現在鄧肯就要進名人堂了。
為什麼東區6隊戰績這麼好，這6強有一個相同的特點，那就是虐菜非常穩，6支球隊本賽季對勝率50%以下的隊伍，總計92勝12負，勝率高達88%，其中公鹿對勝率50%以下的球隊19勝0負，暴龍是16勝0負，塞爾提克是14勝1負。
東區強隊遇弱旅十拿九穩的根本原因在於防守強大，進攻是相對更容易失常的專案，而防守是更穩健的比賽內容，有好的防守更容易出好的戰績。在本賽季防守效率榜上，東區6強有5隊進入前十，其中公鹿和塞爾提克分列第一和第三，暴龍排在第五，76人和溜馬位於第六和第八，熱火第11。
高質量的防守決定了東區6強的戰績基本盤，因為好的防守能夠帶來更好的比賽效率。以公鹿和塞爾提克為例，他們本賽季的防守效率分列全聯盟第一和第三，兩隊的比賽攻防效率淨值（百回合進攻得分-百回合防守失分），分別是+12.5與+8.3，排在聯盟首位和次席。
東區6隊廝殺，最強竟不是公鹿
東區6強都有很穩的虐菜能力，但真正的強隊，不能只是遇弱穩贏，還要遇強更強。在這方面，公鹿是東區前六中表現最好的，他們本賽季對勝率超過50%的球隊是9勝5負，塞爾提克是8勝6負，熱火8勝6負，76人8勝7負，溜馬8勝6負，暴龍最差是5勝10負，是東區6強中唯一對勝率50%球隊勝少負多的隊伍。
如果我們將數據進一步細化，在東區6強範圍內對上，這也是東區冠軍競賽的預演，戰績佔優的就不是公鹿了。東區6強廝殺，勝率情況如下：
1、76人 6勝2負 勝率75%
2、熱火 4勝2負 勝率67%
3、塞爾提克 4勝3負 勝率57%
4、公鹿 3勝3負 勝率50%
5、溜馬 2勝4負 勝率33%
6、暴龍 1勝6負 勝率14%
在這項數據中，公鹿只排在第四位，而76人以75%的勝率位列第一。76人本賽季堪稱東區強隊殺手，對塞爾提克2勝0負，對公鹿1勝0負，對溜馬1勝0負，對熱火和暴龍都是1勝1負。
公鹿和塞爾提克本賽季對上東區球隊總計才輸了7場比賽，其中3場拜76人所賜。76人是一支很特別的球隊，就陣容天賦而言，他們是聯盟頂級的，但由於三分投射能力相對偏弱（本賽季場均三分命中數聯盟第20），他們的進攻空間性不太好，這造成了76人攻擊火力輸出很不穩定，這是76人本賽季主客場表現判若兩隊的主要原因，主場16勝2負，客場7勝9負，主場比賽百回合得到111.2分，客場比賽百回合獲得106.7分。
但是，天賦等級決定了76人有著很高的上限，這支球隊有著極強的攻防爆發力，比如12月13日客場對塞爾提克一戰，恩比德砍下38分13籃板6助攻，第四節獨取16分，帶隊從波士頓帶走勝利。12月26日76人擊敗公鹿一戰，恩比德31分11籃板，Ben Simmons15分14助攻，Tobias Harris22分，霍福德11分10籃板5助攻，76人在轟下121分的同時，成功限制阿德託昆博，讓「字母哥」27投8中三分球7中0，打出了本賽季最糟糕的進攻表現。
76人與公鹿恰好形成了剋制局面，公鹿的進攻打法是高大版一星四射，以突擊內線為攻擊發起點，而76人配備了恩比德與霍福德兩位禁區防守悍將，西蒙斯兼備大前鋒身高和後衛速度，防守端可以掃蕩內外線，76有足夠的防守資源壓制公鹿向禁區的滲透，尤其是針對阿德託昆博。「字母哥」本賽季場均禁區得分高達18.2分聯盟第一，他在對76人的比賽中禁區得分降到了12分，「字母哥」面對恩比德的防守9投僅1中。
76人具備從戰術根基上破壞公鹿進攻的人力配置，這也是上賽季暴龍能夠在東區決賽打敗公鹿的主要原因之一，76人複製了暴龍限制公鹿的模式。76人是東區最大的懸念，他們不如公鹿和塞爾提克穩定，尤其是客場表現太差，但76人是那種一旦進入節奏能見誰滅誰的隊伍，這種遇強爆發的型別，在季後賽是很恐怖的存在。
看賽程，6強之爭誰會掉隊？
再戰10場，本賽季例行賽就將達到半程，等到賽季過半，東區是否還能保持6隊勝率60%？
就接下來10場比賽的賽程而言，公鹿最輕鬆，雖然有一波西區客場四連戰，但10場球中9場對手的勝率不到50%，考慮到公鹿本賽季對勝率低於50%的球隊19勝0負，接下來的賽段是公鹿收割勝利擴大排名領先優勢的寶貴階段。
塞爾提克未來10場的賽程也不錯，10場球6個主場4個客場，8場比賽對手勝率不到50%。熱火、溜馬與暴龍，接下來10場的賽程都屬於中規中矩，3支球隊都是10場比賽5場對手勝率不到50%。
在東區6強對決中戰績最好的76人，將面對6隊中最艱難的賽段，10場比賽中有6個客場，而且10場球有8場對手勝率超過50%，其中包括4場東區6強內戰，要兩戰溜馬，還要與熱火和塞爾提克分別打一場，如果76人打得不好，他們甚至可能跌出東區前六，這就是76人的特點，這支球隊有時候下限挺低，令人懷疑他們是否具備稱霸東區的實力，但時而展示出傑出的上限，令人對他們有所期待。
未來，青年軍們的角逐
本賽季的東區6強全部勝率60%以上只是激烈角逐的開始，這6支球隊各具特色，但又有一個相同點，那就是核心年輕未來可期。
公鹿的阿德託昆博25歲，他在上賽季奪取MVP的基礎上，本賽季升級到場均30+12+5的級別，並且在投射方面仍有潛力可挖。塞爾提克的核心三人組中塔圖姆21歲，傑倫-布朗23歲，兩人本賽季都是場均得分20+，聯手Kemba Walker，讓塞爾提克成為全聯盟唯一擁有三名球員場均得分20+的隊伍。
熱火本賽季崛起，除了Jimmy Butler的核心作用外，22歲的阿德巴約，25歲的鄧肯-羅賓遜，24歲的納恩和19歲的希羅同樣發揮了重要作用，邁阿密擁有著朝氣蓬勃的青年戰團。暴龍失去了雷納德，但25歲的西亞卡姆打出了場均25分8籃板的全明星水平，這位上賽季最快進步球員，本賽季繼續保持大步前進的發展態勢。
76人擁有著強大的現在，也可以憧憬著更強大的未來，恩比德才25歲，西蒙斯23歲，76人兩大核心都遠未到巔峰期，還有潛能等待挖掘，比如西蒙斯一旦練出穩定的三分球，那會是怎樣的場景？
溜馬的雙塔Myles Turner和小薩博尼斯都是23歲，而他們的王牌球星，27歲的奧拉迪波有望在1月傷愈歸來，如果奧拉迪波能夠滿血復出，溜馬將如虎添翼。
東區6強都有自己年輕並且潛力很大的核心班底，這決定著在未來幾個賽季，東區之王的角逐將保持激烈的勢頭。還有一點或許應該補充一下，那就是東區6強之外，有一個升值空間難以預估的潛力股，那就是籃網，等到厄文傷愈，等到杜蘭特歸來，籃網也許可以改變東區未來的競爭格局，將呈現更殘暴也更精彩的廝殺。
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